Fullmåneritual
Fullmånens dragningskraft är väldigt stark och det är den natt då dina kristaller laddas extra mycket om du placerar de i månljuset. Passa gärna på att göra en tacksamhetsritual och tacka för den månfas som nu är förbi.
-----
När det är fullmåne och nymåne brukar jag göra en ritual som liknar varandra men med lite olika intentioner. Just vid fullmåne är det en perfekt tid för tacksamhet. Såhär brukar jag göra:
Ta fram dina kristaller som gör dig jordat och lugn, t.e.x pyriten eller ametisten eller båda, din salviabunt och ett papper och penna. Börja sedan med att tända salviabunten, rör dig svepande i rummet på ett sätt som känns rätt för stunden, samtidigt som du tar några djupa andetag. När rummet fyllts av salviarök öppnar du ett fönster och lägger din salvia på ett fat så att den får slockna. Sätt dig sedan bekvämt och ta 10-20 djupa andetag i full närvaro. Försök att släppa andra tankar och bli ett med din andning. Om du har svårt att släppa tankarna och om du känner dig stressad, ta några fler andetag och upprepa "Här" på inandningen och "Nu" på utandningen.
När du känner att du slappnar av och är "här och nu", greppa tag i din penna och ditt papper och skriv en tacksamhetslista. Skriv små saker som du är tacksam för, som kanske att du köpt en ny blomma. Och skriv stora saker som du är tacksam för, som kanske att du och din familj är friska.
När din lista känns klar lägger du dina kristaller på den och placerar den i månljuset över natten. Känn hur månens kraft gör underverk och hur du känner dig lättare dagen efter.
Lycka till!
//
Johanna på Y-YOGA
-----
När det är fullmåne och nymåne brukar jag göra en ritual som liknar varandra men med lite olika intentioner. Just vid fullmåne är det en perfekt tid för tacksamhet. Såhär brukar jag göra:
Ta fram dina kristaller som gör dig jordat och lugn, t.e.x pyriten eller ametisten eller båda, din salviabunt och ett papper och penna. Börja sedan med att tända salviabunten, rör dig svepande i rummet på ett sätt som känns rätt för stunden, samtidigt som du tar några djupa andetag. När rummet fyllts av salviarök öppnar du ett fönster och lägger din salvia på ett fat så att den får slockna. Sätt dig sedan bekvämt och ta 10-20 djupa andetag i full närvaro. Försök att släppa andra tankar och bli ett med din andning. Om du har svårt att släppa tankarna och om du känner dig stressad, ta några fler andetag och upprepa "Här" på inandningen och "Nu" på utandningen.
När du känner att du slappnar av och är "här och nu", greppa tag i din penna och ditt papper och skriv en tacksamhetslista. Skriv små saker som du är tacksam för, som kanske att du köpt en ny blomma. Och skriv stora saker som du är tacksam för, som kanske att du och din familj är friska.
När din lista känns klar lägger du dina kristaller på den och placerar den i månljuset över natten. Känn hur månens kraft gör underverk och hur du känner dig lättare dagen efter.
Lycka till!
//
Johanna på Y-YOGA